おうちごはん:通常ランチ

  • 2019.09.17 Tuesday
  • 14:08

 

連休明けの本日。

 

今日からやっと、通常業務ですよ、ふー。

 

午前中は家事をこなし、

お昼前から近所へおつかいへ。

今日は気温30度超えの夏日です、ここトーキョー。

 

暑さでフウフウ言いながら、

4軒まわって帰宅。

時刻は午後1時。

 

すぐにこんなランチを用意しました

190917.JPG

・黒コショウ炒め弁当

 *【続】鶏と野菜の黒コショウ炒め

 *卵焼き

 *ブロッコリのおかかポン酢和え

 *さつまいものマヨチーズ焼き

 *白飯

 

190917-2.JPG

今日は、いえ、今日も地味に、

自宅でお弁当、食べます。

 

190917-3.JPG

ご飯には、ゆかりのふりかけ。

 

おかずは全部で4品で、

190917-4.JPG

メインは鶏と野菜の黒コショウ炒めです。

週末の残り物。

鶏モモ肉に、キャベツとタマネギ、

それにモヤシが入ってます。

副菜3品は、そこらへんにあるもので

ピャピャッと作ったもので、

卵焼きに、

 

190917-5.JPG

ブロッコリのおかかポン酢和え、

そして、さつまいものマヨチーズ焼き。

好きなんですよね〜、さつまいものおかず♪

 

あれもこれもと欲張った結果、

190917-6.JPG

やっぱりあふれるおかずの図。

 

190917-7.JPG

こうなると、食べにくいったら。

お箸でつまもうとすると、

お弁当箱からおかずが飛び出るのです。

 

 

もう、ランチョンマットがベッタベタ・・・きったない

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